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como acabar com mau hálito da boca
como acabar com mau hálito da boca

como acabar com mau hálito da boca

Mau hálito pode ser eliminado

Uma das situações mais desagradáveis para a pessoa é constatar que está com mau hálito. O problema, no entanto, tem solução. Como acabar com mau hálito da boca passa por seguir uma série de rotinas e hábitos alimentares, de higiene e de vida. O termo correto para enfrentar esta situação é controle, pois cura refere-se a algo que não volta e, infelizmente, o mau hálito sempre pode retornar.

As principais causas bucais do mau hálito têm uma coisa em comum: o desenvolvimento da placa bacteriana, que representam praticamente 90% das situações. Causas extrabucais, que são originadas fora da boca, e podem vir de dentro do organismo ou das vias aéreas superiores representam os demais fatores.

Como acabar com mau hálito da boca: medidas

  • Investigue a causa do problema, na maioria das vezes é de origem bucal, mas pode ser estomacal ou respiratória;
  • Com o diagnóstico procure ajuda do especialista no assunto.
  • Existem profissionais que tratam apenas este problema;
  • Foco na higiene bucal preventiva.

Procure se alimentar de forma a não potencializar o mau hálito. Como acabar com mau hálito da boca passa por manter uma higiene bucal diária completa, que inclua dentes, gengiva, língua e garganta, com técnicas e produtos adequados. Evitar a ingestão alimentos com alto teor de proteína e gordura animal como salame, mortadela, linguiça e o alho e a cebola crus ou fritos. A recomendação é comer estes itens mencionados em menor frequência e quantidade, pois eles poderão alterar o seu hálito por algum período.

Entre as causas originadas por problemas respiratórios estão os problemas decorrentes de placa bacteriana que se desenvolve nas amígdalas. Os problemas vindas de dentro do organismo temos a hipoglicemia, que pode ocorrer devido ao o jejum prolongado ou dietas restritivas. O diabetes é outro fator em que como acabar com mau hálito da boca precisa ser investigado.

Alimentos aliados na luta contra o mau hálito

  • Beber água ao longo do dia, ingerindo pelo menos 2 litros de água;
  • Comer uma maçã, pois ajuda a frescar o hálito;
  • Chupar polpa de fruta congelada, como kiwi ou laranja;
  • Chupar um cravo-da-índia.

Não existem remédios de farmácia específicos para o mau hálito Como acabar com mau hálito da boca passa por problemas de saúde como má digestão ou rinite, deve-se usar o remédio específico para isso.. Fazer exames de rotina para verificar a possibilidade de outras doenças gastrointestinais, como refluxo, é uma medida importante neste sentido.

Para a pessoa que se pergunta como acabar com mau hálito da boca uma das dificuldades é diagnosticar efetivamente o problema, pois o nosso olfato se acostuma com o odor tornando mais difícil a percepção do problema. Uma forma de resolver é com alguém de confiança.

A falta de uma investigação de como acabar com mau hálito da boca pode trazer consequências em muitas áreas da vida da pessoa, desde provocar um afastamento de familiares e amigos por constrangimento, prejudicar-se no trabalho evitando momentos de convívio coletivo e ainda na área afetiva. O problema tem solução.

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